Тема: Обманные движения, финты при ведении, при броске. Учебная игра
Здравствуйте, ребята!Для начала выполним комплекс упражнений гимнастики .
- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с обманными движениями, финтами при
ведении, при броске. Учебная игра.
Обманные движения с мячом. Обманные движения с мячом являются обычными. Они
применяются как имитация броска в корзину перед передачей, ведением и другими приемами в
сочетании с обманными движениями различных частей тела.
Обман взглядом. Хороший нападающий должен уметь обмануть противника взглядом, так как
многие тренеры дают указания своим игрокам при игре в защите следить за взглядом
противников, чтобы определить их намерения. Зная об этом, нападающий может с выгодой
использовать соответствующие обманные действия.
Обманы взглядом часто применяются при передачах, чтобы скрыть истинное их направление от
противника.
Играя же в защите, вы своим взглядом должны создать впечатление у нападающего, что вы не
готовы к действию.
Обманные движения руками
В центровой позиции часто одна рука резко выбрасывается вверх, что отвлекает защитника.
Затем бросок выполняется другой рукой.
Защитник может опустить руки, делая вид, что он не готов к движению, а затем, в подходящий
момент, быстро перехватить передачу.
Руки и кисти играют важную роль в изменении направления при ведении.
Если защитник вытягивает руки в стороны, он нередко этим движением заставляет воздержаться
нападающего от прорыва.
Руки и кисти играют важнейшую роль в баскетболе при выполнении обманных действий с мячом.
Очень часто, размахивая руками, выкрикивая, вы сможете заставить нападающего потерять
самообладание в такой степени, что он даст неточную передачу или промахнется при броске в
корзину.
Учебная игра в баскетбол
Комментариев нет:
Отправить комментарий