Тема: Быстрый прорыв. Развитие силовых качеств. Учебная игра.
Здравствуйте, ребята!Для начала выполним комплекс упражнений гимнастики .
- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с быстрым прорывом, развитие силовых
качеств,учебная игра.
Быстрый прорыв — опаснейшее атакующее оружие. Во многих случаях он обеспечивает
максимальное проникновение и во всех случаях проникновение в пределы радиуса 4—5 м от
корзины. В ситуациях трое против двоих и четверо против троих быстрый прорыв нередко
заканчивается взятием корзины.
При избирательном применении быстрого прорыва используются разнообразные навыки всех игроков
команды. Игроки должны располагаться в позициях, где они наилучшим образом раскрывают свои
возможности. Самый техничный и быстрый игрок команды занимает место в середине.
Боковые игроки-снайперы должны обладать хорошей скоростью и уметь проникать в зону противника
в движении.
Скоростно – силовые качества – одно из важнейших физических качеств, которое проявляется
как в профессиональной, спортивной деятельности, так и в повседневной жизни людей.
Они отражают общий уровень работоспособности человека и функционирование его организма.
Учебная игра
Комментариев нет:
Отправить комментарий