Задание для ТО "Баскетбол" для учащихся 6-9 классов на 20.04.2022

 Тема: Развитие скорости, ловкости,зонная защита. 

Здравствуйте, ребята!Для начала выполним комплекс упражнений гимнастики.

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с развитие скорости и ловкости. Зонная

 защита.

Скорость — это способность игрока выполнять свои действия в кратчайшие промежутки 

времени. 

Развитию быстроты следует постоянно уделять внимание на тренировках.

Ловкость - это способность быстро координировать движения в соответствии с меняющейся 

игровой ситуацией. 

Это самое общее определение, поскольку ловкость - комплексное качество, в котором 

сочетаются проявление быстроты, координации, чувства равновесия, пластичности, гибкости, а 

также овладение игровыми приемами. Если же попытаться дать более узкое, специальное

 определение, то можно сказать, что ловкость - это умение быстро и точно выполнять сложные 

по координации движения.

Броски по кольцу - важнейший технический элемент игры, конечная цель всех действий на 

Преимущества зонной защиты:

1. Дает возможность расставить игроков в соответствии с их физическими, техническими и психическими особенностями.

Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких от щита позициях.

2. Более командная, легко осваивается, способная компенсировать индивидуальные пробелы игроков в обороне.

3. Способствует контратаке и частым перехватам мяча с возможно большей степенью риска, т.к. партнеры всегда готовы прийти на помощь.

4. Количество фолов при зонной защите обычно меньше, чем при личной.

5. Эта защита менее уязвима против комбинации из заслонов.

Зонная защита Зона является единым слаженным механизмом, который имеет определенную 

схему построения, перемещается слаженно, в зависимости от положения мяча на площадке. При

 зонной защите есть возможность наладить более организованную игру в защите, подстроиться

 

под физические особенности игроков нападения, увеличить вероятность перехвата мяча, 

ограничить возможности проведения комбинаций соперником. Зона наиболее актуальна в игре 

против заслонов, однако, уязвима против команд со снайперами, у которых есть возможность

 совершать неприкрытые броски с периметра, особенно из угла площадки.