Задание для ТО "Баскетбол" для учащихся 7-8 классов на 17.02.2023

 Тема: Ведение и передача мяча в движении. Учебная игра

Здравствуйте, ребята!Для начала выполним комплекс упражнений гимнастики .

- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с ведение и передача мяча в движении. Учебная

 игра.

Ведение и передача мяча в движении

Ведение мяча — это способ перемещения баскетболиста по площадке. Только с помощью этого приема возможно самостоятельное передвижение игрока. Иначе ведения мяча могут называть дриблинг. Но это определение чаще используется тогда, когда речь заходит об обыгрывании соперников, их переигрывании в борьбе один на один. Сейчас хороший дриблинг стал неотъемлемой частью любого баскетбольного матча.

Техника ведения мяча

Чтобы уходить из-под прессинга нужно научиться хорошей технике ведения мяча. Стоит сказать, что существует несколько способов дриблинга:

• Одна рука. Самый распространенный способ. Идет чеканка мяча о землю одной рукой, а второй можно контролировать баланс тела. Это наиболее энергосберегающий и спокойный способ ведения.
• Две руки попеременно. Также часто встречающаяся техника. Ее стоит освоить всем тем, кто хочет повысить свой уровень игры до профессиональных игроков. Меняя две руки можно запутать противника, а также найти более выгодный вариант к атаке.
• Переводы. Это сильные удары о пол, которые поднимают мяч до уровня плеч дриблера. Таким образом можно раскачать противника и отдать пас в открывшиеся пространство.

Важные нюансы в игре

Стоит учитывать, что для успешного ведения нужны сильные и мощные руки. Баскетболисты много тренируются и вне площадки. Желательно, посещать спортивный зал, где можно увеличить силу хвата и мощность ног. Высокие прыжки и крепкие руки — отличительные черты любого профессионального баскетболиста. Также стоит развивать выносливость, ведь ведение — это тот же самый бег, но с повышенной концентрацией.

Сильный корпус поможет в столкновениях даже с самыми большими противниками. Конечно, сейчас больше ценятся игроки с хорошей выносливостью и быстрым бегом, но это не значит, что противники всегда будут медленнее или слабее команды.

• Учебная игра 

  
  

  Проведение учебной игры

  Если игру в процессе учебных занятий проводить так же, как и на соревновании, полное

  время, то это принесет мало пользы. Дело в том, что некоторые игроки допускают ошибки,

   особенно тактического порядка. Если ошибки вовремя не исправить,

   они укоренятся.Поэтому, когда хотя бы ориентировочно определен состав команды, 

   рекомендуется придерживаться следующих указаний при проведении учебной игры.

  Игру нужно проводить так, чтобы игроки все время были под наблюдением руководителя.

   Вначале не следует проводить игру полное время, а играть по 10 – 15 мин., чтобы

  постепенно подготовить организм к нагрузке.

  Когда команда достаточно хорошо подготовлена, нужно проводить игру с использованием

   полного времени. Отдельные занятия можно использовать специально для выработки

   выносливости.

  Исправление ошибок игроков можно производить непосредственно на площадке во время

   игры, в перерыве и после игры.