Тема:
Подбор мяча под кольцом. Штрафной бросок. Учебная игра в баскетбол
Здравствуйте, ребята!Для начала выполним комплекс упражнений гимнастики .
Подбор в баскетболе определяется как овладение мячом после
неудачного броска одной из команд. В оригинале этот термин называется rebound.
Одно из негласных правил баскетбола говорит: кто выигрывает подбор, тот
выигрывает матч. Часто на послематчевых пресс-конференциях тренеры делают
причиной поражения именно «проигранный щит». Основное преимущество подборов —
воможность совершить повторную атаку или, наоборот, не дать противнику такой
возможности. Давайте по порядку поговорим об этом баскетбольном элементе.
Ключевой
аспект подборов в баскетболе заключается в том, чтобы создать себе
дополнительные возможности для атаки и не дать противнику атаковать несколько
раз за один переход из защиты в нападение. Подборы — черная работенка на
площадке, но ценность ее крайне велика. Для того, чтобы взять подбор необходимо
правильно занимать позицию, отсекать противника и вовремя совершать резкий выпад
к мячу. Анализируйте наши советы работайте над подборами постоянно — это
принесет свои плоды уже на следующей игре!
Штрафной бросок (англ. free throw, по-русски — «свободный
бросок») — бросок, выполняемый баскетболистом после нарушения на нём
правил игроком противоположной команды. Это возможность игрока набрать одно
очко броском в корзину без помех с позиции за линией штрафного броска и внутри
полукруга.
Комментариев нет:
Отправить комментарий