Тема: Передача мяча на месте и в движении. Учебная игра
Здравствуйте, ребята!Для начала выполним комплекс упражнений гимнастики .
- Ребята, сегодня на уроке мы с вами познакомимся с передачей мяча на месте и в движении.
Учебная игра.
Ловля мяча.
Если летящий мяч попытаться остановить мгновенно, то столкновение останавливающей руки и
мяча будет очень жестким. Примером может служить столкновение мяча со стеной. Мяч от
стены отскочит с большой силой назад. Если же на пути быстро летящего мяча окажется не
стена, а пружинная сетка, то мяч, встретив на своем пути сначала слабое, а затем постепенно
усиливающееся сопротивление, постепенно будет терять скорость и, не отскочив, спокойно
упадет на землю. Принцип правильной ловли мяча основан на действии пружинной сетки.
Передача мяча на месте двумя руками .
Самой распространенной и надежной передачей мяча, обеспечивающей большую точность и
быстроту, является передача двумя руками от груди. Эта передача может одинаково хорошо
осуществляться о землю, в прыжке, от груди, из-за головы, с места и в движении.
Передача двумя руками от груди выполняется кистями, так называемая «кистевая» передача, или
сочетанием работы кистей с выпрямлением рук. При передаче мяча кистями сначала делается
замах, т. е. наклон кистей вниз, затем — резкое выпрямление их в исходное положение с
толчковым движением всех пальцев.
Передача мяча.
1. Не показывайте противнику направление передачи. Используйте при передачах
периферическое зрение (игрок будто не смотрит в направлении передачи мяча, но в
действительности он видит его уголком глаза).
2. При передачах, пытаясь обмануть противника, не обманывайте своего партнера.
3. Не злоупотребляйте передачами. Излишние передачи мяча - это пустая трата времени.
4. Используйте в комбинациях самые простые передачи.
5. Изучайте, какие способы передач целесообразно применять в различных игровых положениях.
Например, отдавая мяч в центр, применяйте передачу из-за головы резким движением кистей.
6. Надуманные, вычурные передачи лишь увеличивают число потерь.
7. Сигнализируйте вашему партнеру, что вы собираетесь передать ему мяч. Смотрите также,
когда и куда он ожидает передачу.
8. Старайтесь передать мяч на высоте, удобной для принимающего.
Учебная игра.
Проведение учебной игры
Если игру в процессе учебных занятий проводить так же, как и на соревновании, полное
время, то это принесет мало пользы. Дело в том, что некоторые игроки допускают ошибки,
особенно тактического порядка. Если ошибки вовремя не исправить,
они укоренятся.Поэтому, когда хотя бы ориентировочно определен состав команды,
рекомендуется придерживаться следующих указаний при проведении учебной игры.
Игру нужно проводить так, чтобы игроки все время были под наблюдением руководителя.
Вначале не следует проводить игру полное время, а играть по 10 – 15 мин., чтобы
постепенно подготовить организм к нагрузке.
Когда команда достаточно хорошо подготовлена, нужно проводить игру с использованием
полного времени. Отдельные занятия можно использовать специально для выработки
выносливости.
Исправление ошибок игроков можно производить непосредственно на площадке во время
игры, в перерыве и после игры.
Комментариев нет:
Отправить комментарий